こんにちは。剣詩舞の流派「錦凰流」四世宗家の荒井龍凰（あらい りゅうおう）です。

明治生まれの初代宗家から115年続く流派に生まれ、3歳で初舞台を踏みました。現在は東京都港区を拠点に、自分のペースで楽しく学べる伝統芸能教室を主宰しています。

「伝統芸能を始めてみたいけれど、右も左もわからなくて不安…」 「日本舞踊や着物には興味があるけれど、敷居が高そう」

そんな初心者の方に向けて、今回は錦凰流・港区教室での「お稽古体験（体験レッスン）の具体的な流れ」を分かりやすく解説します！

はじめに

◆体験レッスンの準備とお申し込みについて

まずは「少し興味があるな」と思ったら、お気軽にお問い合わせフォームよりご連絡ください。担当者より折り返し、体験希望日時と会場の調整をさせていただきます。

• 会場：港区内の公的施設・公民館（アクセスしやすい駅近くの会場です）

• 体験料金：3,000円（税込）

• 持ち物：手ぶらでOK！道具はすべてこちらでご用意します

• 服装：動きやすい服装（Tシャツやストレッチパンツなど）でお越しください

★持ち物についての補足

もし過去に日本舞踊や和楽器の経験があり、ご自身の足袋やお扇子をお持ちでしたら、ぜひご持参ください。もちろん、全くの未経験・手ぶらでのご参加が大歓迎です！

未経験の方へ

「体幹に自信がない」「体が硬いけれど大丈夫？」と心配される方も多いですが、ご安心ください。当教室に来られる方の8割以上が、まったくの未経験からスタートしています。一人ひとりの体力や体の柔軟性に合わせた丁寧なマンツーマン指導を行っておりますので、無理なく楽しく身体を動かしていただけますよ。

お申し込み時のポイント

【剣舞と詩舞どちらを選ぶ？】

お問い合わせの際に、刀を使った「剣舞（けんぶ）」か、お扇子を使った「詩舞（しぶ）」のどちらを体験したいかをお伺いします。

• 両方体験：どちらの魅力も知りたい方にオススメ

• 片方をじっくり体験：やりたい方が決まっている場合、1つの芸能に集中してしっかり動きを学べるため、より達成感を味わっていただけます！

◆体験当日の流れ

事前に決めた日時に体験会場へお越しください。

会場では前後のお時間で、先輩生徒さんたちがお稽古をしていることがあります。少し早めに到着された方は、ぜひお稽古の様子を覗いてみてください。「どんな年齢層の人が通っているのかな？」「教室の雰囲気はどんな感じ？」というイメージが掴めるはずです。（もちろん、ご自身の体験時間だけでも全く問題ありません！）

1. 受付・体験料のお納め

   会場にお越しいただきましたら、体験料金をお納めいただきます。

2. お着替え・準備

   ご持参された足袋などがあればここで着用していただき、開始時間まで少しリラックスしてお待ちください。

◆体験内容

1：師範による模擬演舞

体験のスタートは、まず「吟剣詩舞とは何か？」というお話を2〜3分で分かりやすく解説します。

その後、師範による模擬演舞（実演）を間近でご覧いただきます！

「伝統芸能の舞台って、何をしているのか分からなそう…」という心配はいりません。演舞を見る前に「この舞はどんな物語・テーマを表しているのか」という短いストーリーを分かりやすく解説します。

ストーリーを知った上で目の前で繰り広げられる舞を見ると、「あ、今は風を表しているんだ！」「刀で立ち向かっている場面だな」と直感的に理解していただけます。

2：お道具に触れてみよう！

舞台の雰囲気を味わったら、いよいよ実際に道具を手に取ってみましょう！

詩舞（お扇子）の場合

お扇子の各部分の名称や、基本となる開き方から学びます。

• 握り持ち：扇子を握る持ち方。遠くの何かを指し示す表現に使います。

• ひら持ち：扇子を平らにのせる持ち方。波がゆらゆらと揺れる様子などを表現します。

• つまみ持ち：指先でつまむ持ち方。戦で使う大きな旗（軍旗）を力強く掲げる表現などに使います。

さらに、扇子を2枚使って頭上に美しい「月」を描くような、本格的な振付表現にも挑戦します！

剣舞（日本刀）の場合

普段触ることのない「模造刀（練習用の刀）」を使います。まずは刀の各部位の名称や、鞘（さや）からスッと刀を抜く「抜刀（ばっとう）」の所作を学びます。

• 斬りつけ：師範と一緒に、空間をピシッと斬るカッコいい刀の振り方を実践します。

• 血ぶり・納刀：刀についた血を払う仕草（血ぶり）をし、静かに鞘に納める（納刀）一連の動作まで体験できます。

初心者の方でも危険なく、安全にカッコよく刀を扱えるようサポートします。

3：美しい姿勢をつくる「身体の型」

道具の扱いに慣れてきたら、舞の基礎となる「綺麗な姿勢・立ち姿」を作っていきます。日常、運動不足で多い「姿勢の崩れ」や「猫背」の改善にも効果的です！

どこに力を入れると体がシュッと締まって見えるか、師範がお手本を見せながら一緒に動きます。

• 一足立ち（いっそくだち）：両足を揃えて立つ基本の型。どこに体重（重心）をかけると軸がぶれないかを学びます。

• 目線と印象の型：「空を飛ぶ鳥を見つけた」「足元の川の流れを見つめている」など、目線の配り方ひとつで空間を表現する型です。

• 中腰の型：少し腰を落とし、舞に深みや感情の強さを出す型。

• 大きくかかる型：最後の決めポーズになるような、ダイナミックで華やかな型。

• 座り姿の型：正座からの綺麗な立ち座りなど、日常生活でも役立つ美しい所作を少し体験します。

4：剣詩舞を舞ってみよう！

体験の締めくくりとして、実際の演題（曲）に合わせて1フレーズ分を舞ってみます！

詩舞の演題：佳賓好主

【初心者でもわかる演題解説】

夜空に浮かぶ「静かで澄みきった月」と、寒さの中で凛と咲く「華やかで香りのよい梅の花」—この月と梅が見事に引き立て合う美しい情景を背景に、心を込めてお客様をもてなす様子を描いています。冷たく美しい月光と、優しく匂い立つ梅の花のように、互いを思いやる温かい雰囲気を、お扇子を使って美しく表現します。

剣舞の演題：日本刀

【初心者でもわかる演題解説】

幕末から明治時代にかけて活躍した武士・大鳥圭介（おおとり けいすけ）が作った詩です。「日本の刀は、職人が魂を込めて鍛え上げた世界に誇る宝物だ。この切れ味と美しさは何ものにも負けない！」という、武士の誇りと力強さを刀の動きでカッコよく表現します。

体験レッスンが終わる頃には、誰もが一連の舞をカッコよく・美しく舞えるようになっています！

5：継続してお稽古したい方へ

最後に、体験レッスンを受けて「これからも続けてみたい！」と思ってくださった方向けに、錦凰流のお稽古ルールをご案内します。

• お稽古日：毎月、規定のスケジュールの中から翌月のご希望日時を選んで連絡する自由予約制です。お仕事やご家庭の予定に合わせて柔軟に通えます。

• お月謝：10,000円 / 月（1コマ30分 × 計4コマ分）

• 通い方の例：

  • 毎週コツコツ通いたい方 ➜ 毎週1コマ（30分）× 週1回

  • 忙しくて頻繁に来られない方 ➜ 隔週で2コマ（1時間）× 月2回

• 先輩との交流：ご自身のお稽古時間の前後には、先輩たちが優しくコツを教えてくれたり、和気あいあいと交流したりできる環境です。

まずは体験レッスンで『佳賓好主』や『日本刀』の一節を マスターし、入門後に一曲完成を目指していきましょう！

まとめ：剣詩舞を始めてみませんか？

伝統芸能は「難しそう」「敷居が高い」と思われがちですが、一度体験してみると、日常の忙しさを忘れて自分の身体と心に集中できる最高の「リフレッシュ空間」になります。

運動が苦手な方でも、姿勢を整え、美しい所作を身につけながら一生モノの習い事として楽しんでいただけます。

• 日常を離れてリフレッシュしたい

• 姿勢や立ち姿を綺麗にしたい

• 何か新しい和の習い事を始めてみたい

そう感じている皆様、ぜひ一度、港区での体験レッスンへお越しください。皆さまとお会いできるのを心より楽しみにしております！

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